Terugblik 2019 & 10.000 Rijksmedewerkers trainen in mindfulness in 2025

Het afgelopen jaar was gevuld met mooie momenten en mijlpalen en we hadden het niet zonder velen van jullie kunnen doen. Een terugblik in 2019 en een vooruitblik naar de komende jaren:

Hieronder een overzicht van resultaten, nieuwe programma’s (waar jij je ook voor op kunt geven als Rijkscollega’s) en een greep van mooie momenten:

Resultaten in 2019:

  • 300+ communityleden.
  • 30.000+ LinkedInviews.
  • 8.6 gemiddeld cijfer workshops en trainingen.
  • 500+ getrainde Rijkscollega’s.
  • 15 trainingen gegeven.
  • 19 workshops gegeven.

Nieuwe programma’s:

  • Lancering van de Mindfulness Reloads | vernieuw de kracht van je aandacht met een halve dag mediteren met Rijkscollega’s.
  • Lancering van het Mindfulness Based Strength Practice programma | Aandacht trainen en sterke kanten ontwikkelen.
  • Lancering van het Mindfulness Based Compassionate Living programma | Zelfcompassie en aandacht ontwikkelen. Hou onze agenda in de gaten voor het eerstvolgende programma.

Mooie momenten met de Community:

Luitenant-Kolonel Tabe de Boer over het programma ‘Duurzaam Gezond Inzetbaar’ en Mindful Rijk

''Bewustwording is dé voorwaarde om een betere versie van jezelf te worden.''

Luitenant-Kolonel Tabe de Boer zet zich in voor meer bewustwording bij Defensie als coördinator van het programma 'Duurzaam Gezond Inzetbaar' (DGI).

Met zijn eigen achtergrond in yoga, mindfulness en topsport (hij is ook yogadocent en voormalig ultrarenner), kent Tabe als geen ander de kracht van het trainen van je aandacht om mentaal en fysiek optimaal te presteren.

Komend jaar gaat het DGI-programma opschalen en kunnen alle Defensiecollega's in Nederland gebruik maken van het aanbod om wendbaarder, veerkrachtiger en vitaler te worden.

Hoe heeft hij dat gedaan, wat levert het op en wat kunnen we daarvan leren als Rijkscollega's? Dat gaan we het komende jaar samen verder verkennen. Wie weet kun je het hem zelf vragen op een Mindful Rijk Community bijeenkomst.

Vooruitblik 2020-2025

10.000 Rijksmedewerkers trainen in mindfulness.

Dat is onze stip op de horizon. Door zelf mensen te trainen in mindfulness en vooral door de randvoorwaarden te scheppen waardoor Rijksbreed collega’s succesvol initiatieven kunnen starten en opschalen.

Dat is onze stip op de horizon. Door zelf mensen te trainen in mindfulness en vooral door de randvoorwaarden te scheppen waardoor Rijksbreed collega’s succesvol initiatieven kunnen starten en opschalen.

Dit doen we in 2020 door:

  • Trainingen en workshops aan te bieden: (zie overzicht aanbod hieronder)

Onder andere lancering train de trainer programma: minimaal 10 Rijksmedewerkers opleiden tot mindfulnesstrainer. 

  • Consultancy en advisering:
  • Impactmeting en onderzoek:

Wat is het effect van mindfulnesstraining op de medewerker en de organisatie en hoe sluit dit aan op strategisch personeelsbeleid Rijk?

  • Productontwikkeling en innovatie:

Onder andere leiderschapsprogramma’s, Blended Learning en andere maatwerkprogramma’s.

  • De Mindful Rijk Community & Communicatie in 2020 te laten groeien:

Naar 1500+ leden.

Door inspirerende (video)verhalen te delen van leden.

Door toepassingen, tools en (wetenschappelijke) inzichten te delen. 

Door community-bijeenkomsten te organiseren met onder meer in november 2020 het

Mindful Rijk Festival. 

  • Wij hebben ontzettend veel zin in 2020 in en blijven ons inzetten voor onze Rijksmedewerkers, voor Nederland!