Grenzen (h)erkennen als ingang tot Veerkracht

Merk je dat je soms tegen je grenzen aanloopt? Ligt er voor je gevoel meer werk(druk) dan er tijd en ruimte is?

Hoe ga je daar mee om, is het bespreekbaar met je collega’s of hou je het voor jezelf? Sta je er alleen voor of kan je rekenen op elkaars sterke kanten en steun?

Wanneer je onder hoge druk staat is de neiging om constant in de actiestand te schieten. Dit kan op termijn echter averechts werken - voor je vitaliteit, je gemoedstoestand, en de kwaliteit die je levert.

Je grenzen (h)erkennen, bewust kunnen reageren en gebruik maken van elkaars talenten is daarom goud waard. Hierdoor behoud je jouw balans, vitaliteit, plezier in het werk en lever je (uiteindelijk) aantoonbaar betere prestaties in zowel kwaliteit als kwantiteit.

In deze workshop ontdek je hoe je dit op eenvoudige manier meteen in kunt bouwen in je werkdag. Na afloop krijg je twee challenges mee waar je mee kunt experimenteren om het geleerde in de praktijk te brengen, alleen of in teamverband.

Meer weten over de mogelijkheden? Stuur ons een bericht via mindfulrijk@rijksoverheid.nl.