Gezond op je werkplek

Iedereen wil veilig en gezond werken. Niet alleen je werkgever, ook jij hebt daarin een verantwoordelijkheid. We geven je verschillende tips.

Bekijk de animatie 'Werkplekkentool' en ontdek wat jij kan doen om veilig en gezond te werken en waarom dat belangrijk is.

Hoe stel je zelf je (beeldscherm-)werkplek in?

Heb je een vaste werkplek of gebruik je een flexplek? Zorg er dan zelf voor dat de beeldschermwerkplek goed is ingesteld. Op de website van het A&O-fonds gemeenten vindt je een handig hulpmiddel hoe je dat doet: lees de publicatie Optimale instelling beeldschermwerkplek.

Meer tips

Het A&O-fonds gemeenten heeft ook andere nuttige achtergrondinformatie over dit onderwerp:

Instructiefilmpje

Bekijk een handig kort instructiefilmpje (4,5 minuut) over de juiste zithoogte, instelling van rugleuning en armsteunen, bureauhoogte, kijkafstand en de positie van beeldscherm, toetsenbord en muis: je werkplek instellen, zó doe je dat!. Je krijgt hier ook uitleg over waarom die instellingen van belang zijn en wat de risico's zijn wanneer je de werkplek niet op deze manier instelt.

Werkplektest

Op DeWerkplektest.nl vindt je korte tests waarmee je ontdekt of je vaste werkplek, flexwerkplek of thuiswerkplek goed is ingesteld.

Advies nodig?

Kom je er niet uit? Veel departementen hebben medewerkers aangewezen die adviseren over inrichting en instelling van de werkplek. Wil je een standaard werkplek aanvragen, veranderen of uitbreiden? Kijk dan op Rijksportaal voor informatie over werkplekinrichting. FMH-adviseurs helpen je bij het goed inrichten van de werkplek.

Arbocatalogus Rijk – Beeldschermwerk

In de Arbocatalogus Rijk - Beeldschermwerk lees je wat de Arbo-eisen en -richtlijnen zijn voor beeldschermwerk.

Contact

Voor vragen neem je contact op met het Klantcontactcentrum van UBR Personeel.